Alimentação x Câncer de Mama

O câncer de mama é um dos tipos de câncer mais comuns entre as mulheres, embora também possa afetar os homens. A doença se caracteriza pelo crescimento descontrolado de células nas mamas, que podem formar tumores malignos. Fatores de risco como idade, histórico familiar, mutações genéticas (como BRCA1 e BRCA2), e estilo de vida influenciam o desenvolvimento da doença.

O diagnóstico precoce é crucial para o tratamento eficaz, que pode incluir cirurgia, quimioterapia, radioterapia e terapias hormonais.

A nutricionista Joice Campos trouxe dicas de alimentos que devem estar na sua dieta, pois auxiliam na prevenção do câncer de mama e também no tratamento. Confira!

“Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, pode fortalecer o sistema imunológico e ajudar a regular processos hormonais, que são essenciais na prevenção da proliferação de células cancerígenas. Consumo elevado de frutas, verduras, legumes e cereais integrais, que são fontes de antioxidantes, pode ajudar a proteger o organismo contra danos celulares. Além disso, gorduras saudáveis, como as encontradas em peixes ricos em ômega-3, abacates e nozes, podem ter um efeito anti-inflamatório, reduzindo o risco de desenvolvimento de câncer de mama.”

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