Leia MaisAprenda a valorizar quem te ama!Aprenda como suas atitudes fazem o mundo ser melhor!Conheça a síndrome do papel toalhaVocê cultiva diálogos internos negativos?Muitos de nós temos uma dificuldade durante as relações: dizemos sim para tudo, inclusive para o que não queremos fazer. “É como se tivéssemos vindo ao mundo para servir aos outros ainda que isso implique na própria anulação”, afirma Márcia Luz, criadora do método “A Gratidão transforma” no "Caminhos da Gratidão".
Para ela, ainda é mais complicado dizer não para as mulheres. Desde pequenas, são ensinadas a servir, ajudar e fazer tudo pelos outros sem conseguir criar limites. “Não dizemos não com medo de não agradar, não sermos aceitas e de não sermos amadas. Muitos homens também sofrem e é por isso que temos que nos cuidar”, conclui.
Aprenda a dizer não com doçura e com firmeza por meio dessa tarefa:
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