Obesidade x Doenças Crônicas: entenda a relação e os riscos

Você sabia que a obesidade pode desencadear doenças crônicas como diabete tipo 2, hipertensão e doenças cardiovasculares?

É verdade, e isso está diretamente relacionado ao excesso de gordura, especialmente a gordura abdominal, que causa processos inflamatórios e alterações metabólicas prejudiciais à saúde, como alerta a nutricionista Joice Campos no quadro Dicas da Nutri!  

No caso do diabete tipo 2, o excesso de gordura abdominal interfere no funcionamento da insulina, o hormônio responsável por controlar os níveis de açúcar no sangue. Quando isso acontece, a glicose se acumula, aumentando os riscos de complicações graves, como problemas no coração, nervos e rins.

Já a hipertensão, ou pressão alta, também é fortemente influenciada pela obesidade. O coração precisa trabalhar mais para bombear sangue, e a gordura visceral libera substâncias que podem contrair os vasos sanguíneos, elevando a pressão. Isso pode levar a infartos, AVC's e outros problemas graves.

E quando falamos em doenças cardiovasculares, a obesidade agrava ainda mais os fatores de risco. Ela eleva os níveis de colesterol ruim, reduz o colesterol bom e favorece o acúmulo de placas de gordura nas artérias, aumentando as chances de infartos e derrames.

A boa notícia é que a obesidade é um fator de risco modificável. Com mudanças na alimentação, prática regular de exercícios e acompanhamento profissional, é possível reduzir significativamente esses riscos e viver de forma mais saudável e longeva.

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