Praticando a gratidão: Reconhecendo as bênçãos diárias

Você tem o hábito de agradecer? Muitas vezes, vivemos nossos dias sem parar para reconhecer e agradecer pelas bênçãos que recebemos das mãos amorosas de Deus.

No entanto, a gratidão é um caminho maravilhoso que pode transformar nossa perspectiva de ver a vida, fazendo-nos viver com mais amor, alegria e esperança.

Assim nos ensina o Papa Francisco:

“Como é importante saber agradecer, saber louvar por tudo aquilo que o Senhor faz por nós! Assim podemos perguntar-nos: somos capazes de dizer “obrigado”? Quantas vezes dizemos “obrigado” em família, na comunidade, na Igreja? Quantas vezes dizemos “obrigado” a quem nos ajuda, a quem está ao nosso lado, a quem nos acompanha na vida? Muitas vezes consideramos tudo como se nos fosse devido! E isto acontece também com Deus. É fácil ir ter com o Senhor para Lhe pedir qualquer coisa, mas voltar para Lhe agradecer… Por isso Jesus sublinha fortemente a falta dos nove leprosos ingratos: «Não foram dez os que ficaram purificados? Onde estão os outros nove? Não houve quem voltasse para dar glória a Deus, senão este estrangeiro?» (Lc 17, 17-18).”

A gratidão é um valor próprio de almas humildes, pois para agradecer, é necessário sentir-se necessitado do favor de Deus e da ajuda dos demais. Além disso, é preciso ter os olhos bem abertos para perceber as bênçãos de Deus e os gestos que os outros nos oferecem.

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A gratidão é um dos sentimentos mais bonitos que o ser humano pode experimentar

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Praticá-la diariamente nos torna mais conscientes de tudo aquilo que recebemos através da bondade divina e nos ajuda a focar no que temos de bom, ao invés de nos concentrarmos no que nos falta. Isso nos leva a ver como Deus Pai nos ama e cuida de nós com carinho e ternura.

Além disso, a gratidão fortalece nossas relações interpessoais. Quando expressamos nosso agradecimento às pessoas ao nosso redor, criamos laços mais profundos e significativos.

Esse reconhecimento fortalece a empatia e a compreensão mútua, tornando nossas relações com os demais mais profundas e verdadeiras.

Como podemos ver, a gratidão é um dom maravilhoso e devemos nos esforçar para ter sempre um coração agradecido. Aqui sugerimos três práticas que podem nos ajudar em nosso dia a dia:

1. Momento de Gratidão: Reserve um momento do seu dia para reconhecer pelo menos duas ou três coisas pelas quais você é grato. Pense nas pequenas alegrias e bênçãos cotidianas.

2. Orações de Gratidão: Inclua agradecimentos em suas orações diárias. Agradeça a Deus pelas bênçãos que você recebeu e peça por um coração sempre grato.

3. Agradeça as Pessoas: Não perca a oportunidade de expressar sua gratidão às pessoas ao seu redor. Um simples “obrigado” pode fazer uma grande diferença.

Ao ter um coração agradecido, nos tornamos mais conscientes das inúmeras graças que Deus nos concede e vivemos de uma forma mais leve e contente. Portanto, que possamos todos cultivar este hábito e reconhecer as bondades de cada dia, cantando, com alegria, as maravilhas do amor divino.

Padre Carlinhos Melo, da Arquidiocese de Aparecida, reflete o valor da gratidão para nossa vida